辛いけれど、爽快感がすごくある。努力しないと美しくなれないんだと分かった。

（50代女性）

結果が目に見える、最後のスコア分析で目標を立てやすい。

（20代女性）

普段のウエイトトレーニングとは違って、断然筋肉に効いてる感じがある。

（20代男性）

全身同時に行うので、今までの運動って20%くらいしか動いてないんじゃないかと思うくらい汗をかいた。

（60代男性）