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2020/1/14お知らせ

「HEALTHY COLUMN」Vol.7公開

専門家によるコラム集「HEALTHY COLUMN」より、Vol.7「かしこいタンパク質の摂り方と、野菜がとても大切な理由」を公開しました。

筋トレの効果をアップさせる秘訣は、正しい量のタンパク質を、正しい方法で摂ることです。同時に筋肉の成長をサポートするビタミンやミネラルも、野菜から摂ることが大切です。詳しく、ご紹介します。

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