「HEALTHY COLUMN」Vol.10公開

専門家によるコラム集「HEALTHY COLUMN」より、Vol.10「"筋トレは脳トレ！"筋肉を鍛えてBDNFを活性化」を公開しました。

"悪者"と思われがちな糖質は、実は大切なエネルギー。世の中に流布されている誤った情報に惑わされず、しっかり糖質を摂ることが筋肉を育て、健康的な暮らしを実現します。